＼生理は”月に一度の大切なご出産デトックス期間”／

なんとなく重たくて憂鬱に感じがちな「生理」
でも、実は、”いらないものを手放す「 浄化」 の時間”でもあります。

◯古くなった子宮内膜の排出
◯老廃物、余分な水分のデトックス
◯氣や血の巡りを整えるチャンス

“なんとなくスッキリしない”
を抱えたまま頑張るよりも、この時期はゆっくり休むことが何よりのケアですzzz

◎湯船に浸かってあたたまる
◎温かい飲み物で巡りを整える
◎アロマやハーブの力を借りる

生理を「 辛い」ではなく
「有り難い」 と思えると、
自分の身体はもっと自分の味方になってくれますよ♪

心と身体が整う大切なリセットタイムを大切に(^^)

心と体を癒し整え、内側からあなたの美しい光を輝かせましょう！

◇ AMARA ◇ 

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