今日は冬至です。

冬至とは一年で最も昼間が短い日だそうです。本当、暗くなるのが早いです(>_<)

ゆず湯に入ったりかぼちゃを食べるのが有名ですね。我が家も今晩はゆず湯に入ります♨　ゆず湯は血行促進や保湿性が高まることの他に、邪気を払うという意味が込められているそうです。かぼちゃは「ん」の付くものを食べることを「運盛り」というそうで、しかも「ん」が2回つく食べ物を「冬至の七種」といい、冬至に体調を崩さない＆運気を上げるために南京（かぼちゃ）を食べるそうです。

明日から風の時代がスタートします！　17日からその影響を受けて体が疲れやすくなっている方もいらっしゃるのではないでしょうか？　ゆず湯とかぼちゃで養生して新しい時代をスタートさせましょう！！