毎日暑い日が続いていますね(^-^;
サロンでも「最近むくみが辛くて、、、」「足だけじゃなく全身むくみます！」
というお声がとても増えています。
特に妊娠中の方はホルモンの関係でただでさえむくみやすい状態。
そして季節は夏、、、

実は、夏こそむくみやすい季節！！！
冷たい飲み物や冷房で体が冷えて巡りが悪り老廃物や余分な水分が体から排出されにくくなり、さらに汗をかくことでミネラルバランスが崩れ、こちらも水分代謝がうまくいかなくなったりします。

そんな今の季節にぴったりなのが”あずき茶”
小豆には
・余分な水分を排出する（利水といって梅雨～夏の養生にぴったりの食材）
・腎臓の働きを助ける（腎を補い、冷えや疲れ、妊活、妊娠中、産後の回復におすすめ）
・巡りを整えるミネラルも豊富

ノンカフェインだから妊活中や妊婦さん、カフェインを控えたい方にも身体に優しくほのかに甘みもあって飲みやすいのでおすすめです♪

お手軽にティーパックやペットボトルで購入できますし、乾燥小豆をちょっと煎ってからお湯を注ぐだけで手軽に香ばしいいお茶になります。（残った小豆はお料理にも使えます）

むくみに悩まない、軽やかな夏を過ごせますように＼(^o^)／

心と体を癒し整え、内側からあなたの美しい光を輝かせましょう！

◇ AMARA ◇ 

東京都渋谷区広尾5-9-27広尾木下第2ビル502 

10:00～21:00／不定休 

TEL：080-3020-1118 

Mail：amara.3.5.mother@gmail.com 

HP：https://www.maar-hiroo.com/ 

Instagram：@amara.m.o 

LINE：@617fozoc 

#広尾 #恵比寿 #六本木 #表参道 #白金高輪 #白金台 #渋谷 

#リンパマッサージ #リンパ  #ドライヘッドスパ #ヘッドマッサージ

#マッサージ #整体 #筋膜リリース #アロマ #アロマセラピー #オイルマッサージ

#癒し #リラク #眉毛 #眉毛サロン #フェイシャル #もみほぐし 

#妊活 #マタニティ #産後 #産後ケア #生理痛 #更年期 #骨盤矯正 #肩こり #腰痛

#肩甲骨 #よもぎ蒸し #温活 #完全個室