今日は、知り合いの保険会社さん主催でオンライン講座を開催いたしました(^^)

男性もいらっしゃったのですが、女性のからだについて知って頂けたので、奥様やパートナーさんの体の中で約一ヶ月の間にこんなことになっているんだ・・・と理解していただけました(^^)　きっと生理前から生理中には今まで以上に更に更に優しくしてくださることでしょう！！笑

参加女性は、保育士さんと普段はオーストラリア在住で、今はコロナの影響で帰国されていらっしゃる方でした。PMSや月経困難症の症状はやはりお持ちでしたが、一緒に行ったとても手軽にできるストレッチや呼吸法を生活に取り入れて頂けたら私もうれしいです♪

そして美肌レッスンでは、基礎化粧品の選び方から洗顔方法、化粧水などの塗り方をお教えいたしました(^^)v　正しいお手入れ方法を行うことで生理前からのお肌の不調も起こらなくなりますよ！！　これからは、コロナウィルス感染予防でマスクが手放せなくなる生活に変わりますね。マスク内は雑菌も発生してしまうので、インナードライの方は肌荒れを起こしやすくなります。それを防ぐにも、正しいお手入れ方法を行ってくださいね(^^)v　

また開催していきますので、皆様お気軽にご参加ください♪